Embarazo y bienestar en Ohio
La decisión de tener un bebé o cuándo tenerlo es una de las más importantes que habrá de tomar. Cualquiera que sea su decisión, su plan de Anthem MyCare está aquí para ayudarle.
Cuidar de usted y de su bebé
Ya sea que esté intentado quedar embarazada, haya descubierto recientemente que está embarazada o si ya tuvo un bebé, estamos aquí para ayudarle en cada paso del camino.
Descargue nuestra Guía de recursos para el embarazo y más allá
Use esta guía para informarse sobre nuestro programa Nuevo nacimiento, nueva vida (New Baby, New LifeSM) y cómo puede apoyar su bienestar durante el embarazo. Puede solicitar una versión impresa llamando a Servicios para Miembros.
Guía de recursos para el embarazo y más allá (inglés)
Obtenga respuestas a sus preguntas
La biblioteca Salud de la A a la Z (Health A to Z) tiene respuestas a sus preguntas sobre temas como el embarazo, el parto y la lactancia.
Explore temas sobre el embarazo y el parto
Explorar temas de crecimiento y desarrollo del recién nacido
¿Está pensando en tener un bebé?
Hay medidas que puede tomar desde el principio para tener un embarazo saludable, y también un bebé sano.
Antes de quedar embarazada, hable con su médico sobre lo siguiente:
Recursos para la planificación del embarazo en Ohio
Cuidado médico antes de concebir (en inglés)
Aplicación sobre cuidado médico antes de la concepción Show Your Love (en inglés)
Cuando se entere de que está embarazada
- El atención prenatal es muy importante para usted y su bebé. Su obstetra le hará preguntas acerca de su salud, le hará un examen físico y le dirá la fecha aproximada del nacimiento de su bebé.
- Si no tiene un obstetra, utilice nuestra herramienta Encontrar cuidado médico para encontrar uno cerca de usted.
- Ese examen nos ayudará a personalizar el cuidado y apoyo que le proveeremos durante su embarazo. Complete un examen de salud obstétrica en nuestra aplicación digital Concierge Care (en inglés) o con un asociado de Anthem MyCare.
- Coma alimentos saludables, manténgase activa y evite consumir tabaco, alcohol y drogas.
- Visite a su proveedor de cuidado médico y dentista con regularidad.
- Cómo mantener sus vacunas al día.
- Protéjase de enfermedades de transmisión sexual (ETS).
Cómo tener un embarazo saludable
Recibir la ayuda que necesita a lo largo de su embarazo puede hacer que se sienta mejor durante toda su experiencia. Con nuestra aplicación Concierge Care Maternity, podrá recibir consejos y sugerencias útiles antes y después del nacimiento de su bebé. Puede obtener información que sea relevante para usted en el cronograma que le convenga. También puede usar la aplicación para conectarse con el equipo de cuidado de obstetricia.
Apoyar a su pareja durante el embarazo
Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar su pareja durante el embarazo. Anímela a buscar atención prenatal temprana y regular, y asista con ella a las citas médicas y clases de parto. Anime a su pareja a tomar otros pasos importantes, tales como evitar el tabaco y el alcohol, mantenerse activa y comer sano, y a encontrar formas de reducir el estrés durante el embarazo.
Durante esta etapa, también es importante que usted cuide de sí mismo. A medida que alienta a su pareja a tomar medidas importantes para mantenerse saludable, siga estos pasos con ella:
Esta puede ser una etapa muy emocionante para usted. Su papel como padre es muy importante para la salud y el desarrollo de su bebé, y puede que tenga muchas preguntas sobre el cuidado de su recién nacido.
Cuidar de usted y su bebé
Ser una madre reciente es un momento emocionante, pero puede conllevar algunos retos inesperados.
La depresión posparto puede ocurrir después del embarazo. Para obtener más información sobre la depresión posparto, hable con su obstetra. También puede comunicarse con Postpartum Support International (PSI) (en inglés) llamando al 800-944-4PPD (800-944-4773) (TTY 711).
Además de hablar con su proveedor de cuidado médico, hay muchos recursos disponibles para ayudarle a mantenerse saludables, tanto física como emocionalmente. También hay muchos recursos para ayudarle a asegurarse de que su bebé esté protegido, feliz y saludable.
Apoyo para la alimentación
Conozca la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN)
Si su bebé nace de manera prematura o tiene una condición médica grave, es posible que haya sido ingresado en la UCIN. Creemos que, si tiene una mayor comprensión sobre la UCIN y las necesidades específicas de su bebé, estará mejor equipada para brindarle la mejor atención.
Recursos útiles:
Cómo superar la pérdida de un bebé
La pérdida de un bebé es una experiencia muy dolorosa. Si está lidiando con la pérdida de su bebé, es importante que tenga una red de apoyo. Abajo encontrará algunos recursos que podrían ser útiles:
Apoyo para familias que han experimentado la pérdida de un bebé debido a muerte súbita e inesperada del bebé (sudden unexpected infant death, SUID). Llame al 800-221-7437 (TTY 711). Los asesores de duelo están disponibles sin costo alguno, las 24 horas del día, los siete días de la semana.
Apoyo por pérdida de un embarazo o de un bebé. Llame al 800-821-6819 (TTY 711).
Apoyo y recursos después de la muerte de un niño. Llame al 888-455-6477 (TTY 711).
Ayuda y recursos
Enlace de recursos comunitarios
Obtenga ayuda para conseguir alimento, trabajo, vivienda u otras cosas que pueda necesitar.
Refugio seguro para bebés
Infórmese sobre las leyes de refugio seguro para bebés en su estado y qué hacer si no puede cuidar de su recién nacido.
Herramientas interactivas: De embrión a bebé en 9 meses
Observe cómo un bebé crece y cambia dentro del vientre.
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
Visite el sitio web de Salud Reproductiva de los CDC (en inglés)
Línea nacional para dejar de fumar
Llame al 800-QUIT-NOW (800-784-8669) (TTY 711).
Mujeres libres de humo
Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA):
Está bien sentirse perdida, especialmente durante uno de los eventos de vida más exigentes físicamente que tendrá. Si no está segura de cómo detener su consumo de sustancias durante el embarazo, llame a la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) al 800-662-HELP (800-662-4357) (TTY 800-487-4889).
También puede revisar Decisión en recuperación: Manual de tratamiento para el trastorno por consumo de opioides (en inglés).
Lista de verificación de parto para parejas
Sepa qué esperar cuando su pareja entra en trabajo de parto. Consulte el BabyCenter: Hoja de verificación sobre el parto (en inglés).
Programa de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC)
Transporte
Hay beneficios de transporte adicionales disponibles para las miembros embarazadas. Consulte los documentos de su plan o llame a Servicios para Miembros para obtener más información.