Entender y manejar la presión arterial alta (hipertensión)

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, suele llamarse una condición “silenciosa”. Esto se debe a que muchas personas se sienten completamente bien, incluso cuando su presión arterial es más alta de lo que debería ser. Con el tiempo, la presión arterial alta no manejada puede aumentar el riesgo de problemas de salud graves, incluidos el ataque cardíaco, el accidente cerebrovascular y la enfermedad renal.

La buena noticia es que la presión arterial alta es común, fácil de medir y puede controlarse. Informarse sobre ello es un excelente primer paso para mantenerse saludable.

¿Qué es la presión arterial alta?

La presión arterial es una medida de la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos, llamados arterias, mientras el corazón bombea. Cuando esa presión está demasiado alta durante mucho tiempo, hace que el corazón y los vasos sanguíneos trabajen demasiado, lo que puede dañar lentamente el cuerpo. De hecho, casi la mitad de los adultos en los EE. UU. tienen presión arterial alta y muchos no lo saben. Por eso son tan importantes los controles regulares de la presión arterial.

Conozca sus valores

La presión arterial se registra como dos números:

• La presión sistólica (el número superior) muestra qué tan fuerte empuja la sangre cuando el corazón late.
• La presión diastólica (el número inferior) muestra qué tan fuerte empuja la sangre cuando el corazón descansa entre latidos.

Para la mayoría de los adultos:

• La presión arterial normal está por debajo de 120/80 mm Hg
• Una lectura de 130/80 mm Hg o superior generalmente se considera alta

Debido a que la presión arterial está estrechamente relacionada con condiciones como el colesterol, el azúcar en sangre y el peso corporal, los médicos a menudo analizan estas cosas juntas para controlar la salud del corazón.

Hábitos diarios que ayudan a manejar la presión arterial

Para muchas personas, las elecciones de estilo de vida saludable desempeñan un papel importante en mantener la presión arterial bajo control. Estas elecciones incluyen:

• Hacer actividad física
• Llevar una dieta saludable para el corazón
• Manejar el estrés y dormir lo suficiente
• Mantener un peso saludable
• Limitar el alcohol y evitar el tabaco

En algunos casos, los cambios en el estilo de vida por sí solos no son suficientes, y es posible que se recomienden medicamentos como parte de un plan de salud. Si esto se aplica a su caso, hable con su proveedor de cuidado médico para entender el enfoque de tratamiento adecuado para sus necesidades.

Dar el siguiente paso

Debido a que la presión arterial alta a menudo no presenta síntomas, los chequeos médicos regulares son esenciales. Un proveedor de cuidado médico puede ayudarle a entender su presión arterial, analizar los factores de riesgo y decidir qué medidas son adecuadas para usted. La ayuda continua, incluido el apoyo de su farmacia, puede facilitar el control de la presión arterial con el tiempo.

Cómo CarelonRx apoya el control de la presión arterial

Para las personas que toman medicamentos para la presión arterial, es esencial contar con el apoyo adecuado. A través de los servicios de CarelonRx, los miembros pueden obtener ayuda para entender sus medicamentos, manejar los efectos secundarios y mantenerse encaminados con el tratamiento.

Si tiene preguntas sobre una receta de entrega a domicilio de CarelonRx Pharmacy, comuníquese con CarelonRx Pharmacy al 833-396-0309.

Si tiene preguntas relacionadas con el beneficio de farmacia, consulte los detalles de contacto que figuran al dorso de su tarjeta de identificación del miembro de CarelonRx.