Contenido principal
Living Healthy

How to Manage Your Allergy Symptoms

9 de febrero de 2023

¿Estar al aire libre o cerca de mascotas le hace estornudar y le irrita la nariz? ¿Algunos alimentos le provocan hormigueo en la boca o sarpullido? Si es así, es posible que tenga alergias.

Allergies happen when your immune system has a bad response to something that's mostly harmless, such as pollen, pet hair, or tree nuts. El sistema inmunitario identifica estas cosas como peligrosas, lo que provoca una reacción alérgica, como estornudos o sarpullido.

Las alergias pueden manifestarse a cualquier edad. Si sus dos progenitores tienen alergias, probablemente usted también las tenga, pero es posible que no sea alérgico a las mismas cosas ni tenga las mismas reacciones. Algunas personas solo tienen alergias en primavera u otoño, mientras que otras aseguran que sus alergias empeoran por la noche.

Top Common Allergy Triggers
  1. Pollen
  2. Mold
  3. Food 
  4. Dust
  5. Pet dander
  6. Insect bites
  7. Medicamentos
  8. Latex
  9. Jewelry
  10. Perfumes and lotions
Allergy Signs And Symptoms
Common signs of an allergy are:
  • Breathing problems
  • Diarrhea, stomach cramps, or vomiting
  • Headache
  • Itchy eyes, nose, mouth, throat, or skin
  • Runny or stuffy nose, coughing, and sneezing
  • Skin rash or hives
  • Watery, red, or swollen eyes
  • Wheezing
Symptoms can range from mild to severe — and often can make you wonder if you have an allergy or a cold. El médico puede ayudarle a determinar qué le ocurre y ayudarle a tomar las medidas adecuadas para reducir los síntomas de la alergia. Una de las mejores maneras es evitar las cosas que causan las alergias.
 
How To Allergy-Proof Your Surroundings
  • Cambie el filtro del horno y del aire acondicionado cada temporada.
  • Lave las sábanas, las fundas de las almohadas y las mantas con agua caliente al menos una vez por semana. 
  • Saque el polvo con frecuencia, no use productos químicos agresivos y use una máscara cuando pase la aspiradora, limpie, trabaje en el jardín o corte el césped.
  • Pase la aspiradora al menos una vez por semana si tiene alfombras o moquetas.
  • No permita que nadie fume en su casa.
  • Keep the temperature in your home at 70°F and the humidity under 50% to help prevent dust mites and mold.
  • Mantenga las ventanas cerradas y use aire acondicionado si es alérgico al polen.
Treatment For Allergies

Treatment depends on the type of allergy you have and how bad it is. Los medicamentos de venta libre y recetados, como los antihistamínicos y los aerosoles nasales con esteroides, pueden aliviar los síntomas de las alergias estacionales o las alergias a las mascotas. Allergy shots give longer-lasting relief but usually need to be given over a few years before they're fully effective.

It’s important to find a doctor or allergy specialist who can help you figure out what remedy works best for you. Es posible que el médico quiera hacerle un análisis de piel o de sangre para determinar qué tipo de alergia usted tiene. También puede pedirle que deje de comer determinados alimentos o que evite otros desencadenantes de alergias para ver si usted se siente mejor.

Las reacciones alérgicas graves deben tratarse de inmediato con un medicamento llamado “epinefrina”, comúnmente conocido como “EpiPen®”. Call 911 immediately if you or someone you're with is having a severe allergic reaction.

Fuentes:
Clínica Mayo: Allergies (accessed January 2023): mayoclinic.org.
Clínica Mayo: Allergy medications: Know your options (accessed January 2023): mayoclinic.org.
Clínica Mayo: Allergy-proof your home (accessed January 2023): mayoclinic.org.
Clínica Mayo: Allergy shots (accessed January 2023): mayoclinic.org.
Clínica Mayo: Anaphylaxis: First aid (accessed January 2023): mayoclinic.org.
 
1048058MUMENMUB 01/23
 
Powered by Translations.com GlobalLink OneLink SoftwarePowered By OneLink